von Ana Ibáñez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408271758
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Sorprende a tu mente» ist der populärwissenschaftliche Essay von Ana Ibáñez, veröffentlicht bei Editorial Planeta in Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Ana Ibáñez erklärt, wie das Gehirn in alles eingreift, was wir tun, vom Atmen oder Schlafen bis zum Denken, und wie man es trainieren kann, um sein Potenzial zu nutzen; sie behandelt Probleme wie Stress, Angst, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsmangel und schlägt vor, den Geist zu trainieren, um Emotionen zu bewältigen.
Das Buch ist Teil der Sammlung «No Ficción» von Editorial Planeta und wurde im Mai 2023 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für populärwissenschaftliche Erklärungen über das Gehirn und Werkzeuge für mentales Wohlbefinden interessieren, wie den Umgang mit Stress, Angst oder Schlaflosigkeit.
