Staying Rational in an Irrational World

Inhaltsangabe von Staying Rational in an Irrational World

«Staying Rational in an Irrational World: Albert Ellis and Rational Emotive Therapy» ist der Essay von Michael E. Bernard, in Taschenbuch (282 Seiten).

Das Buch stellt die rational-emotive Therapie von Albert Ellis vor, eine Psychotherapiemethode, die Menschen helfen soll, mit Stress und Spannungen des Alltags umzugehen. Der Autor erläutert ihre Grundprinzipien und analysiert ihre Wirksamkeit, um in widrigen Situationen eine gelassenere und rationalere Haltung zu bewahren.

Veröffentlicht von Citadel Press im August 1991, ist das Buch auf Englisch geschrieben und umfasst 282 Seiten.

Für Leser, die sich für populäre Psychologie und persönliche Entwicklung interessieren und die rational-emotive Therapie und ihre Anwendung zur Bewältigung von Alltagsstress verstehen möchten.