Surmonter les émotions destructrices

Inhaltsangabe von Surmonter les émotions destructrices

«Surmonter les émotions destructrices» ist der Essay von Daniel Goleman und dem Dalai Lama, veröffentlicht von Pocket als Taschenbuch, 682 Seiten, auf Französisch.

Dialog zwischen dem Psychologen Daniel Goleman und dem Dalai Lama über destruktive Emotionen: Wut, Verlangen und Illusion. Es kontrastiert Neurowissenschaft mit buddhistischer Weisheit, mit Beiträgen von Philosophen, Wissenschaftlern und Mönchen, und erklärt, wie Meditation hilft, diese Emotionen in Gleichgewicht und Wohlbefinden zu verwandeln.

Das Buch enthält ein Vorwort von Matthieu Ricard; Daniel Goleman ist auch der Autor von «L'intelligence émotionnelle».

Für Leser, die sich für Psychologie, Buddhismus und emotionales Wohlbefinden interessieren, und für diejenigen, die ihre Emotionen verstehen und managen möchten.