The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring

Inhaltsangabe von The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring

«The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring» ist das Ausmalbuch für Erwachsene von Jo Taylor, herausgegeben von Michael O'Mara Books Ltd in Taschenbuchausgabe.

Ausmalbuch für Erwachsene mit detaillierten pflanzlichen und geometrischen Motiven. Die Seiten des Buches laden dazu ein, von Sorgen abzuschalten, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und Achtsamkeit zu üben, eine Aktivität, die Ruhe fördert und Kreativität anregt.

Veröffentlicht 2015, ist es Teil einer Reihe von Ausmalbüchern für Erwachsene, die Titel wie Peace and Calm, Serene and Tranquil und Happy and Energized umfasst.

Für Erwachsene, die eine kreative und entspannende Aktivität suchen, mit Interesse an Achtsamkeit, Meditation oder Anti-Stress-Ausmalen.