von Geshe Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780948006906
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«The New Meditation Handbook» ist der buddhistische Meditationsführer von Geshe Kelsang Gyatso (Tharpa Publications, Taschenbuch, 216 Seiten, auf Englisch).
Das Buch präsentiert einundzwanzig geführte Meditationen Schritt für Schritt, um ruhigere und wohltuendere Geisteszustände zu erzeugen. Geschrieben von einem buddhistischen Meister, durchlaufen die Übungen den Weg zur Erleuchtung und zielen darauf ab, inneren Frieden in den Alltag zu bringen, dem Leser zu helfen, sein spirituelles Potenzial zu entwickeln und dauerhaftes Glück zu finden.
Der vollständige Titel lautet «The New Meditation Handbook: Meditations to Make Our Life Happy and Meaningful»; vierte überarbeitete Auflage, veröffentlicht 2003 (Original 1990).
Geeignet für Leser, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern, und für buddhistische Praktizierende, die ihre tägliche Praxis ordnen möchten.
Kelsang Gyatsho war der siebte Dalai Lama.
Tapa blanda
