von Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780981727714
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«The New Meditation Handbook» ist der praktische Meditationsführer von Kelsang Gyatso, veröffentlicht von Tharpa Publications in Taschenbuch (239 Seiten, auf Englisch).
Das Werk stellt Meditation als Werkzeug dar, um inneren Frieden zu finden und alltägliche Schwierigkeiten zu bewältigen. Es enthält 21 Schritt-für-Schritt-geführte Meditationen, die den buddhistischen Weg zur Erleuchtung durchlaufen, sowie Ruhepraktiken, um diese Gelassenheit in den Alltag zu integrieren, Spannungen abzubauen und Beziehungen zu verbessern.
Das Werk wurde ursprünglich 1990 als A Meditation Handbook veröffentlicht; diese Ausgabe ist die erste amerikanische.
Geeignet für Anfänger und erfahrene Meditierende sowie für Leser, die sich für Buddhismus und Spiritualität interessieren.
Kelsang Gyatsho war der siebte Dalai Lama.
