The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Inhaltsangabe von The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

«The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change» ist der populärwissenschaftliche Essay von Charles Duhigg, in Taschenbuch, auf Englisch (400 Seiten).

Der Essay durchläuft neurowissenschaftliche Labore und reale Fälle wie die von Michael Phelps, Starbucks oder Martin Luther King, um zu erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie geändert werden können. Er zeigt, wie bestimmte Schlüsselgewohnheiten Routinen, Organisationen und Leben verändern können.

Englische Ausgabe veröffentlicht am 7. Februar 2013; das Taschenbuch enthält ein neues Nachwort des Autors.

Für Leser von Wissenschaftspopularisierung und Psychologie, auch für diejenigen, die die Mechanismen der Gewohnheitsänderung in Arbeits- und Privatumgebungen verstehen möchten.