von Tarthang Tulku · Tapa blanda · ISBN 9781844834181
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«Tibetan Relaxation» ist der illustrierte Leitfaden zu Kum Nye, Massage und Bewegung des tibetischen Yoga von Tarthang Tulku, in Taschenbuchausgabe (144 Seiten, auf Englisch).
Ein praktisches Werk, das Kum Nye einführt, eine Form von Massage und Bewegung, die auf tibetischem Yoga basiert. Es enthält mehr als siebzig Schritt-für-Schritt-Übungen mit Farbillustrationen für Entspannung, Heilung und Energie. Tarthang Tulku, in Tibet ausgebildet und Gründer des Nyingma-Instituts, systematisierte diese Tradition der Atmung und Heilung.
Das Werk wurde von Duncan Baird Publishers in Zusammenarbeit mit Dharma Publishing veröffentlicht; die Originalausgabe erschien 2003, diese Taschenbuchausgabe stammt aus dem Jahr 2007.
Gerichtet an Leser, die sich für Wohlbefinden, Entspannung und Körperpraktiken der tibetischen Tradition interessieren, sowie an alle, die eine sanfte Übungsmethode suchen.
Tarthang Tulku ist ein tibetanischer Gelehrter der Nyingma-Tradition.
