von Tarthang Tulku · Tapa blanda · ISBN 9781904292449
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«Tibetan Relaxation» ist Tarthang Tulkus Leitfaden für Yoga und Entspannung, erschienen bei Duncan Baird Publishers als Taschenbuch und auf Englisch.
Das Buch stellt das Kum Nye vor, eine tibetische Methode, die sanfte Bewegungen, Massage und Atmung verbindet, um Energie zu lösen und Heilung zu fördern. Anhand von Haltungen und geführten Übungen bringt es die tibetische Yoga-Tradition in den Alltag und hilft, innere Ruhe zu kultivieren.
Ein Werk von 2003, veröffentlicht in Zusammenarbeit mit Dharma Publishing. Der Untertitel auf dem Umschlag lautet: «Kum Nye Massage and Movement: A Yoga for Healing and Energy from the Tibetan Tradition».
Für Leser mit Interesse an Meditation, Wohlbefinden und Körperpraktiken der tibetischen Tradition.
Tarthang Tulku ist ein tibetanischer Gelehrter der Nyingma-Tradition.
