von Cindy Chapelle · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531288
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«Un jour, un défi» ist ein Buch zur persönlichen Entwicklung von Cindy Chapelle, erschienen bei Editions Jouvence als Taschenbuch (95 Seiten, auf Französisch).
Es stellt 365 praktische Herausforderungen, eine für jeden Tag des Jahres, die dazu gedacht sind, aus der Routine und der Komfortzone auszubrechen: Herausforderungen zu Wohlbefinden, Beziehungen, Arbeit und kleine Abenteuer, die dazu einladen, sich dem Unbekannten zu öffnen, sich besser kennenzulernen, an sich selbst zu glauben und mentale Stärke zu entwickeln.
Der vollständige Titel lautet «Un jour, un défi: 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort»; er gehört zur Reihe «Développement personnel» von Editions Jouvence.
Für alle, die eine tägliche Praxis der persönlichen Entwicklung mit abwechslungsreichen Herausforderungen zu Wohlbefinden, Beziehungen und Arbeit suchen.
