Vital a los 60

Inhaltsangabe von Vital a los 60

«Vital a los 60» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Evelyn Michaels, erschienen bei RBA Integral als Taschenbuch (384 Seiten, auf Spanisch).

Praktischer Leitfaden zur persönlichen Pflege im reiferen Alter: erklärt, wie man gesunde Gewohnheiten beibehält und die Lebensqualität nach sechzig verbessert, mit besonderem Augenmerk auf Ernährung, körperliche Bewegung und Sexualität.

Erschienen 2002, trägt «Vital a los 60» den Untertitel «La guía antiedad» und ist Band 14 der Reihe Otros Integral von RBA Integral.

Gedacht für Leser ab sechzig Jahren, die ihre Gesundheit im reiferen Alter pflegen möchten, und für diejenigen, die ältere Menschen begleiten.