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Zweites Leben
Yoga para gente muy ocupada
von Ramon Roselló · Océano Ambar · tapa blanda · 168 Seiten
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4,5
Seiten: 168 SeitenAutor: Ramon RosellóVerlag: Océano AmbarFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 28/8/2002ISBN: ISBN 9788475562094
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Inhaltsangabe von Yoga para gente muy ocupada
Este libro presenta técnicas de yoga diseñadas para personas con poco tiempo, permitiéndoles relajarse y tonificarse en cualquier momento y lugar. Se centra en el Hatha yoga, la tradición yóguica más conocida en Occidente. Ideal para aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar físico y mental en medio de un estilo de vida ajetreado.
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