von María Teresa Palomas · Océano Ambar · tapa dura · ISBN 9788475561431
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«Yoga y embarazo» ist der praktische Ratgeber von María Teresa Palomas, erschienen bei Océano Ambar als gebundene Ausgabe (128 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt Yoga als eine Praxis vor, die die Schwangerschaft begleitet: Haltungen und Atemübungen für jedes Trimester, Ernährung, Entspannung und Massage. Es erklärt die natürliche Geburt Schritt für Schritt, schlägt Asanas für die Zeit nach der Geburt und natürliche Mittel gegen häufige Beschwerden vor und zielt darauf ab, das Vertrauen der Mutter und ihre Bindung zum Baby zu stärken.
Es entspricht der 2. Auflage des Buches, die 2002 in der Sammlung Ilustrados von Océano Ambar veröffentlicht wurde.
Gedacht für Schwangere, die sich auf eine natürliche Geburt vorbereiten und während der Schwangerschaft körperliches und emotionales Wohlbefinden erhalten möchten.
