CINEHOLLYWOOD SRL · DVD · EAN 8009044651751
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«Pilates di base» ist die Pilates-Übungs-DVD mit Jillian Hessel, veröffentlicht von Cinehollywood 2008, auf Italienisch.
Das Programm, präsentiert von Jillian Hessel, konzentriert sich auf die Grundlagen des Pilates: Atmung, Energieaufladung und Körperausrichtung. Durch eine geführte Sitzung zeigt die Trainerin, wie man den Körper ganzheitlich trainiert und dabei auf die Verbindung zwischen Körper und Geist achtet, um Haltung, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
1 DVD auf Italienisch, mit Dolby Digital 2.0 Stereo-Audio, Bild 4:3 PAL und Region 2. Ungefähre Dauer: 133 Minuten.
Geeignet für Anfänger, die mit einer geführten Sitzung in Pilates einsteigen möchten.
