von Werner Eberwein · Get Well Recordings · CD · EAN 9783942765015
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«Gelassenheit: Im Alltag und in Beziehungen» ist das Hörbuch von Werner Eberwein, veröffentlicht 2011 bei Get Well Recordings, auf CD.
Audioprogramm auf Deutsch, das Entspannungs- und Meditationsübungen vorschlägt, um Gelassenheit im Alltag und in persönlichen Beziehungen zu kultivieren. Es kombiniert Techniken des autogenen Trainings mit entspannender Musik, mit dem Ziel, Stress zu reduzieren, Achtsamkeit zu fördern und emotionales Gleichgewicht zu begünstigen.
Die Aufnahme hat eine ungefähre Dauer von 42 Minuten. Es handelt sich um die zweite korrigierte Auflage, auf Deutsch.
Empfohlen für Personen, die sich für Stressbewältigung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung interessieren.
