von Dean Karnazes · Grand Central Publishing · tapa blanda · ISBN 9780446581844
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«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days — and How You Too Can Achieve Super Endurance!» ist das Sportbuch von Dean Karnazes, veröffentlicht von Grand Central Publishing als Taschenbuch (333 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erzählt von der Endurance-50-Herausforderung, bei der der Ultramarathonläufer Dean Karnazes an 50 aufeinanderfolgenden Tagen 50 Marathons in 50 Bundesstaaten lief, eine Leistung, die ihn 1.310 Meilen zurücklegen und etwa 160.000 Kalorien verbrennen ließ. Neben dem Abenteuerbericht teilt der Autor Ratschläge zu Erholung, Anpassung an extreme Bedingungen, Krampfprävention, Tempomanagement und Motivation und enthält Trainingspläne für verschiedene Niveaus.
Auf dem Cover wird auch Matt Fitzgerald als Mitwirkender genannt. Herausgegeben von Grand Central Publishing im Jahr 2009, ist das Buch auf Englisch und wurde als Taschenbuch veröffentlicht.
Gedacht für Läufer und Sportler, die Inspiration und Methoden zur Verbesserung ihrer Ausdauer suchen.
Dean Karnazes ist ein US-amerikanischer Ultramarathonläufer und Extremsportler, der auch als Buchautor bekannt geworden ist.
