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von Dean Karnazes · Grand Central Publishing · tapa blanda · 333 Seiten

· ISBN 9780446581844
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Produktdetails

Seiten: 333 Seiten
Autor: Dean Karnazes
Verlag: Grand Central Publishing
ISBN: 9780446581844
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 12/8/2009

ISBN: 9780446581844

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Inhaltsangabe von 50/50

En '50/50', Dean Karnazes comparte los secretos que aprendió al correr 50 maratones en 50 días. Este libro inspirador detalla su increíble hazaña, desde los desafíos físicos y mentales hasta los momentos de superación personal. Karnazes ofrece consejos prácticos para atletas de todos los niveles, abordando temas como la recuperación, la adaptación a condiciones extremas y el mantenimiento de la motivación. Con un estilo narrativo apasionante, el autor revela cómo superó obstáculos aparentemente insuperables y comparte valiosas lecciones sobre resistencia, perseverancia y la importancia de desafiar los propios límites. '50/50' es una lectura obligada para aquellos que buscan inspiración y motivación para alcanzar sus metas, ya sea correr una maratón o simplemente mejorar su bienestar físico y mental.

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