50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

Inhaltsangabe von 50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days» ist das Sportbuch von Dean Karnazes, veröffentlicht von Grand Central Life & Style in gebundener Ausgabe (304 Seiten, auf Englisch).

Im Herbst 2006 machte sich der Ultraläufer Dean Karnazes daran, 50 Marathons in 50 Bundesstaaten an 50 aufeinanderfolgenden Tagen zu laufen. Das Buch verbindet den Bericht über diese Leistung mit Ratschlägen für Läufer jeden Niveaus: wie man sich schneller erholt, sich an extremes Gelände und Bedingungen anpasst, Krämpfe und Überhitzung vermeidet, den berüchtigten „Mann mit dem Hammer“ überwindet und die Motivation aufrechterhält. Es erwähnt auch seine Abenteuer, wie 350 Meilen ohne Schlaf zu laufen und während langer Rennen Pizza zu bestellen.

Erste Ausgabe. Geschrieben mit Matt Fitzgerald als Mitarbeiter. Basiert auf der echten Herausforderung von 2006: 50 Marathons in 50 Bundesstaaten in 50 Tagen.

Für Läufer und Fitnessbegeisterte, die Inspiration und praktische Ausdauertipps von einem Ultramarathonläufer suchen.