¡A correr!

Inhaltsangabe von ¡A correr!

«¡A correr!» ist das Lauf- und Selbstüberwindungsbuch von Alma Obregón, erschienen bei Aguilar Ocio als Taschenbuch (200 Seiten, auf Spanisch).

Alma Obregón erzählt von ihren Anfängen im Laufen, ihrer Entwicklung von Volksläufen bis zu Marathons und Ultramarathons und wie die Anstrengung ihr half, schwierige Momente zu überwinden. Das Buch verbindet diese persönliche Geschichte mit praktischen Ratschlägen zu Kleidung, Laufschuhen, Übungen und Ernährung für Läufer, in Zusammenarbeit mit dem Experten Agustín Rubio.

Der vollständige Titel des Werks lautet «¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo». Es gehört zur Reihe «Ocio y tiempo libre» und wurde 2015 veröffentlicht.

Richtet sich an Laufbegeisterte, besonders an diejenigen, die mit Volksläufen beginnen, und an Leser von Geschichten über persönliche Überwindung.