von Isabel Gemio, María Jesús Álava · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467037432
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«Aprende a ser feliz» ist der Selbsthilfe-Essay von Isabel Gemio und María Jesús Álava, veröffentlicht von Espasa als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend von der Radiosendung «Te doy mi palabra» von Onda Cero vertreten Isabel Gemio und die Psychologin María Jesús Álava die These, dass Glück erlernbar ist, und bieten Schlüssel zur emotionalen Stabilität und zur Verringerung von Leid. Anhand von Hörerzeugnissen und realen Fällen untersuchen die Autorinnen persönliche, berufliche, partnerschaftliche und familiäre Konflikte sowie Ängste und Unsicherheiten, die das Wohlbefinden erschweren, und schlagen Wege vor, sie zu lösen und sich besser mit sich selbst zu fühlen.
Das Buch gehört zur Sammlung Espasa Hoy. Die Verkaufserlöse gehen an die Isabel-Gemio-Stiftung für die Erforschung von Muskeldystrophien und anderen seltenen Krankheiten.
Empfohlen für Leser, die sich für persönliches Wachstum, Selbsthilfe und Selbstverbesserung interessieren, insbesondere für diejenigen, die praktische Werkzeuge zur Bewältigung ihrer Emotionen suchen.
