von Mimi Rodriguez Adami · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500796
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«Aqua Fitness» ist der Aquafitness-Ratgeber von Mimi Rodriguez Adami, erschienen als Taschenbuch bei Livraria Civilização Editora (160 Seiten, auf Portugiesisch).
Die Autorin, Aquafitness-Trainerin, stellt ein komplettes Training im Wasser mit Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungssequenzen vor. Ihre gelenkschonenden Übungen helfen beim Abnehmen und verbessern die Fitness, ohne die Gelenke zu belasten.
Veröffentlicht im Mai 2005; ISBN 978-989-550-079-6. Das Cover zeigt ein Foto einer Schwimmerin unter Wasser.
Empfohlen für alle, die ein sanftes, aber vollständiges Training im Wasser suchen, und für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren.
