Autohypnosis

Inhaltsangabe von Autohypnosis

«Autohypnosis» ist der praktische Ratgeber zur Selbsthypnose von Ronald Shone, erschienen bei Thorsons als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Erlernen der Selbsthypnose und zur Nutzung des Potenzials des unbewussten Geistes. Erklärt Techniken wie Induktion, Vertiefung der Trance, posthypnotische Suggestion, Entspannung, Dissoziation und Zeitverzerrung, mit Anwendungen zur Steigerung des Selbstvertrauens, zur Lösung von Problemen und zur Verbesserung der sportlichen Leistung und des Gedächtnisses.

Untertitel «A Step-by-step Guide to Self-hypnosis»; veröffentlicht 1987. Gewicht: 120 g; Maße: 12,9 x 1,1 x 19,8 cm.

Empfohlen sowohl für Einsteiger in die Selbsthypnose als auch für diejenigen, die bereits Hypnotherapie praktizieren.