Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein

Inhaltsangabe von Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein

«Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein» ist das Selbsthilfebuch von Wunibald Müller, gebundene Ausgabe von Vier Tuerme GmbH (100 Seiten, auf Deutsch).

Der Psychotherapeut Wunibald Müller wendet sich an diejenigen, die ihre eigene Fürsorge vernachlässigen, um Arbeit und anderen nachzugehen, und schlägt vor, einen Lebensrhythmus wiederzugewinnen, der die körperliche und geistige Gesundheit schützt. Das Werk lädt dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und ein Gleichgewicht zwischen alltäglichen Pflichten und persönlichem Wohlbefinden zu finden.

15. überarbeitete und neu gestaltete Auflage; Maße 11,2 x 1,5 x 19,9 cm und Gewicht 120 g.

Für Leser von Selbsthilfe und Spiritualität, die sich für persönliche Fürsorge und die Vereinbarkeit von beruflichen Anforderungen und Wohlbefinden interessieren.