von Moshe Feldenkrais · Suhrkamp · tapa blanda · ISBN 9783518369296
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«Bewusstheit durch Bewegung» (Der aufrechte Gang) ist der Gesundheits- und Wohlbefindens-Essay von Moshe Feldenkrais, veröffentlicht von Suhrkamp in Taschenbuch, auf Deutsch.
Das Buch legt die Beziehung zwischen Bewusstsein, Bewegung und Selbstwahrnehmung dar und schlägt ein bewusstes Körpertraining vor, um Haltungsgewohnheiten zu korrigieren und Spannungen zu reduzieren. Es kombiniert fünf theoretische Kapitel mit zwölf praktischen Lektionen, die im eigenen Tempo durchgeführt werden können, ohne technische Kenntnisse oder mystische Komponenten zu erfordern.
Es gehört zur Sammlung Suhrkamp Taschenbuch (Nr. 429) und ist eine Übersetzung von Franz Wurm der vom Autor überarbeiteten englischen Version; 237 Seiten.
Für nicht spezialisierte Leser, die sich ohne Vorkenntnisse mit der Feldenkrais-Methode vertraut machen möchten.
Moshé Feldenkrais war ein israelischer Wissenschaftler und Judolehrer. Er entwickelte die nach ihm benannte Feldenkrais-Methode der körperlichen Betätigung und Entspannung.
