Bioenergetics

Inhaltsangabe von Bioenergetics

Bioenergética es una terapia revolucionaria que utiliza el lenguaje del cuerpo para curar los problemas de la mente. Este enfoque mente-cuerpo tiene un efecto liberador y positivo en el malestar emocional, físico y psíquico. El Dr. Alexander Lowen, fundador y principal impulsor de esta terapia de rápido crecimiento, escribe que es posible aumentar la alegría y el placer en la vida cotidiana mediante la comprensión de cómo funciona su cuerpo energéticamente: cómo determina lo que siente, piensa y hace. El Dr. Lowen señala que la falta de energía es el resultado de tensiones musculares crónicas, una condición causada por la supresión de los sentimientos. Estas tensiones pueden disolverse mediante el trabajo corporal directo en el ejercicio bioenergético, que restaura el potencial para vivir una vida rica y plena. El Dr. Lowen analiza dolencias físicas comunes como los dolores de cabeza y el dolor lumbar y muestra cómo también pueden superarse liberando la tensión muscular que los crea. Generosamente ilustrado con dibujos lineales de ejercicios bioenergéticos, este libro seguramente traerá libertad, confianza y placer a miles de hombres y mujeres.