von Bill Phillips, Michael D'Orso · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060193393
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Body for Life» ist der Fitness- und Ernährungsratgeber von Bill Phillips und Michael D'Orso, veröffentlicht von HarperCollins als gebundene Ausgabe (224 Seiten, auf Englisch).
Bill Phillips, Gründer des Magazins Muscle Media, und Michael D'Orso präsentieren ein zwölfwöchiges Programm, das Krafttraining, Herz-Kreislauf-Übungen und Ernährungsrichtlinien kombiniert, um Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und die Energie zu steigern, mit einer Denkweise, die auf Veränderungen im Leben abzielt.
Vollständiger Untertitel: «12 Weeks to Mental and Physical Strength». Ursprünglich veröffentlicht am 10. Juni 1999; erste Ausgabe.
Für Gesundheits- und Wellness-Leser, die einen strukturierten Trainings- und Ernährungsplan suchen, um ihren Körper in zwölf Wochen zu verändern.
Entdecke gebrauchte Bücher von Bill Phillips.
