von Juan F. Hitzig · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497939393
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«Cincuenta y tantos» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Juan F. Hitzig, veröffentlicht von Debolsillo als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
Cincuenta y tantos schlägt einen praktischen Ansatz vor, um die mittleren Jahre zu bewältigen, indem man Körper und Geist pflegt. Das Buch bietet Ratschläge zu Gesundheit, Hygiene und Prävention und geht mit Natürlichkeit und Optimismus auf das Altern ein, indem es dazu einlädt, nach dem fünfzigsten Lebensjahr ein aktives und erfülltes Leben zu führen.
Das Werk wurde 2006 in der Reihe Autoayuda veröffentlicht, und sein Untertitel lautet «Cuerpo y mente en forma, aunque el tiempo siga pasando».
Geeignet für Leser, die sich für körperliches und geistiges Wohlbefinden im reiferen Alter interessieren.
