Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

Inhaltsangabe von Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

«Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita» ist ein Selbsthilfe-Handbuch von Giulio Cesare Giacobbe, veröffentlicht bei Ponte alle Grazie in broschierter Ausgabe.

Unter einem bewusst provokativen Titel greift dieses Werk auf Techniken aus Yoga, Buddhismus und Zen zurück, um die alltägliche Neurose, Ängste und Befürchtungen zu bekämpfen, die uns von der Realität entfernen. Ziel ist es, neurotisches Denken zu beseitigen und zu lernen, das Leben und die Beziehungen zu anderen zu genießen.

Das Buch wurde am 12. September 2003 in der Reihe Saggi veröffentlicht. Giulio Cesare Giacobbe lehrte Grundlagen der östlichen psychologischen Disziplinen an der Universität Genua.

Für Menschen, die zu Angst oder übermäßigem Grübeln neigen und einen praktischen Ansatz mit östlicher Inspiration für ihren Alltag suchen.