von Giorgio Nardone · Ponte alle Grazie · tapa blanda · ISBN 9788879289146
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«La dieta paradossale» ist der psychologische Essay von Giorgio Nardone, erschienen bei Ponte alle Grazie als Taschenbuch (105 Seiten, auf Italienisch).
Giorgio Nardone erklärt, warum Essen zum Problem wird und wie man die psychologischen Blockaden deaktiviert, die das Abnehmen und das Halten des Gewichts verhindern. Ausgehend von paradoxen und scheinbar irrationalen Strategien schlägt er vor, eine gesunde und ausgewogene Beziehung zur Ernährung aufzubauen und die Freude am Essen wiederzugewinnen.
Gehört zur Sammlung Saggi von Ponte alle Grazie. Es ist die vierte Auflage, veröffentlicht im April 2007.
Empfohlen für Leser von Psychologie, Diäten und Wohlbefinden, besonders für diejenigen, die die mentalen Faktoren verstehen möchten, die das Abnehmen erschweren.
Tapa blanda
Giorgio Nardone ist ein italienischer Psychologe und Psychotherapeut. 1987 gründete er zusammen mit Paul Watzlawick das Centro di Terapia Strategica in Arezzo. Er ist Dozent für Technik der Kurzzeittherapie innerhalb der postgradualen Ausbildung in Klinischer Psychologie an der Universität Siena und Autor zahlreicher Schriften, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden und dem breiten Publikum gewidmet sind.
