Comida amiga

Inhaltsangabe von Comida amiga

«Comida amiga (de mujer a mujer)» ist der Ernährungs- und Diätratgeber von María José Rosselló, erschienen bei Debolsillo als Taschenbuch (221 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch schlägt eine vollwertige Ernährung als Grundlage für Vitalität, Gesundheit und Schönheit vor und bietet Schlüssel für abwechslungsreiche Menüs. Mit einem nahen Ton, von Frau zu Frau, behandelt es die Nährstoffbedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen, einschließlich Schwangerschaft und Stillzeit, und widmet sich der Pflege von Haut und Haar.

Das Werk enthält Illustrationen, misst 13x20 cm und gehört zur Sammlung Diversos von Debolsillo; es wurde ursprünglich 2001 veröffentlicht.

Für Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch Ernährung verbessern möchten, mit Ratschlägen für verschiedene Lebensphasen.