von María José Rosselló · Plaza & Janés · tapa dura · ISBN 9788401376504
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«Comida amiga» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber für Frauen von María José Rosselló, erschienen bei Plaza & Janés als gebundene Ausgabe (232 Seiten, auf Spanisch).
Ratgeber für Frauenernährung in Adoleszenz, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahren. Bietet Lösungen für häufige Probleme wie Verstopfung oder prämenstruelles Syndrom sowie Tipps zur Pflege von Haut, Haaren und Nägeln. Enthält Schlüssel zur Vorbeugung von Osteoporose, zur Auswahl energiegebender Lebensmittel und zur Zubereitung eigener Menüs.
Der Umschlag enthält den Untertitel «de mujer a mujer»; ein Teil der Rechte dieses Buches wird an die Spanische Krebsgesellschaft gespendet.
Richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch Ernährung verbessern möchten, mit besonderem Augenmerk auf die Bedürfnisse jeder Lebensphase, von der Adoleszenz bis zur Reife.
