Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement

Inhaltsangabe von Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement

«Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement» ist ein praktischer Ratgeber von Edward M. Hallowell (Éditions de l'Homme).

Dr. Edward M. Hallowell schlägt Strategien vor, um Unruhe und Angst zu verstehen, zu kontrollieren und in einen positiven Reiz zu verwandeln. Mit einem praktischen und zugänglichen Ansatz erklärt der Autor, wie man Sorgen bewältigen und sie in ein Werkzeug für das tägliche Handeln verwandeln kann.

Französischsprachige Ausgabe, 380 Seiten, aus dem Englischen (amerikanische Fassung) übersetzt von Marie-José Chrétien und Louise Chrétien; veröffentlicht 1998.

Für Leser, die sich für praktische Psychologie und den alltäglichen Umgang mit Angst und Sorge interessieren.