von Miguel Lucas · ISBN 9789706121691
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«Cómo evitar la depresión» ist ein praktischer Ratgeber von Miguel Lucas, veröffentlicht von Editorial San Pablo (124 Seiten, auf Spanisch).
In diesem populärwissenschaftlichen Werk erklärt der Autor, was Depression ist, wie man ihre Anzeichen erkennt und wie Alltagsgewohnheiten und -strategien helfen, sie zu verhindern und zu bewältigen, stets mit einem praktischen Ansatz für emotionales Wohlbefinden.
Diese 1998 veröffentlichte Ausgabe entspricht dem fünften Nachdruck; ihre ISBN-10 ist 9706121692.
Ein Buch für Leser, die einen populärwissenschaftlichen Zugang zu psychischer Gesundheit und Richtlinien zur Vermeidung von Depression suchen.
