von Cechinato, Novaretti · DIANA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 7509991262389
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«Cómo salir de la depresión» ist der praktische Ratgeber von Cechinato und Novaretti, erschienen bei Diana Editorial als Taschenbuch (111 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch bietet eine verständliche Erklärung der Depression und ihrer Symptome, mit einem Ansatz, der auf den Alltag ausgerichtet ist. Es bündelt Ressourcen und Strategien, um Unwohlsein zu bewältigen, die Stimmung zu verbessern und emotionales Wohlbefinden wiederzuerlangen, damit der Leser sich wieder als Herr seines Alltags fühlt.
Veröffentlicht am 8. Mai 2022, ordnet sich das Buch den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe zu.
Leser, die einen klaren und praktischen Leitfaden suchen, um Depressionen zu verstehen und konkrete Schritte in Richtung emotionales Wohlbefinden zu unternehmen.
