Comprenda sus estados de ánimo

Inhaltsangabe von Comprenda sus estados de ánimo

«Comprenda sus estados de ánimo» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Melvyn Kinder, veröffentlicht von Vergara Editor S.A. als Taschenbuch (299 Seiten, auf Spanisch).

Dr. Melvyn Kinder schlägt einen praktischen Weg durch die Gefühle vor, die uns überwältigen, mit dem Ziel, sie zu erkennen und zu bewältigen. Das Buch lädt dazu ein, ehrlich auf sich selbst zu blicken, um die Gefühle zu identifizieren, die Unbehagen verursachen, und konkrete Lösungen anzuwenden, die helfen, destruktive Emotionen im Alltag zu beenden.

1995 veröffentlicht, gehört es zur Reihe «para vivir mejor». Übersetzung von Antonio Bonanno.

Richtet sich an alle, die ihre Emotionen im Alltag mit einem praktischen Ansatz verstehen und regulieren möchten.