von Departamento técnico de OCU · OCU Edciones · tapa blanda · ISBN 9788415114642
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«Corazón en forma» ist der praktische Ratgeber zur Herz-Kreislauf-Gesundheit der technischen Abteilung von OCU, in Taschenbuch, herausgegeben von OCU Ediciones (160 Seiten).
Das Buch bündelt Richtlinien und Empfehlungen, um ein gesundes Herz zu erhalten und Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen. Mit einem verständlichen Ansatz erklärt es, wie Ernährung, Bewegung und andere Alltagsgewohnheiten die Herzgesundheit beeinflussen, und schlägt einfache Änderungen des Lebensstils vor, um das kardiovaskuläre Wohlbefinden zu verbessern.
Vierte Auflage, veröffentlicht 2017. Teil der Sammlung «más práctico» von OCU.
Geeignet für alle, die eine zugängliche Orientierung zur Herzpflege und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen suchen.
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