Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación

Inhaltsangabe von Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación

«Cuaderno de ejercicios para descubrir la meditación» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Élisabeth Couzon (Malinka Libros, Taschenbuch, 64 Seiten, auf Spanisch).

Übungen, Ideen und praktische Ratschläge für den Einstieg in die Meditation und das Lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, mit spielerischen Vorschlägen, um das volle Bewusstsein zu wecken, sich selbst und andere zu akzeptieren und Zeit zum Atmen zu finden.

Band 25 der Sammlung Cuadernos de ejercicios. Aus dem Französischen übersetztes Werk, veröffentlicht im Dezember 2014.

Gedacht für alle, die mit der Meditation beginnen und einen einfachen Leitfaden mit Übungen suchen, um das volle Bewusstsein in den Alltag zu integrieren.