von Élisabeth Couzon, Françoise Dorn · Malinka Libros · tapa blanda · ISBN 9788493870928
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«Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés» ist das Übungsheft von Élisabeth Couzon und Françoise Dorn, in broschierter Ausgabe.
Praktisches Heft mit Aktivitäten, Spielen und Übungen, die dazu dienen, Stress positiv zu kanalisieren und Ruhe wiederzufinden. Das Format lädt zum Schreiben, Ausfüllen der Vorschläge und Notieren ein, sodass jeder Leser den Weg personalisiert und eine aktive Rolle für sein emotionales Wohlbefinden und sein Glück übernimmt.
Dritter Band der Sammlung Cuadernos de ejercicios, veröffentlicht von Malinka Libros im Jahr 2011; spanischsprachige Ausgabe mit 64 Seiten.
Gedacht für Leser, die sich für Selbsthilfe und persönliche Entwicklung interessieren und Stressmanagement mit einer praktischen, geführten Methode bearbeiten möchten.
Françoise Dorner ist eine französische Schauspielerin und Schriftstellerin.
