Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

Inhaltsangabe von Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no

«Cuando quieres decir sí, pero tu cuerpo dice no» ist ein Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Liz Tucker, erschienen bei Urano als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).

Die Autorin analysiert, warum Stress und Müdigkeit dazu führen, dass der Körper nicht mit dem Geist Schritt hält. Sie erklärt zunächst, was im Körper geschieht und wie man die Gesundheit wiedererlangt; danach, wie der Geist die körperliche Gesundheit beeinflusst und wie man den Kreislauf aus Angst, Stress und Müdigkeit durchbricht. Enthalten sind Leitlinien zur Erstellung eines personalisierten Aktionsplans und dessen Umsetzung.

Es ist Teil der Reihe Persönliches Wachstum von Urano. Das englische Original wurde 2003 als When You Want to Say Yes, But Your Body Says No veröffentlicht.

Für Menschen, die mit anhaltendem Stress oder Müdigkeit leben und eine klare Methode zur Wiedererlangung von Energie und Wohlbefinden wünschen.