von Frédéric Saldmann · ISBN 9788466366885
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«Curarse en salud» ist ein Gesundheits- und Wohlfühlbuch von Frédéric Saldmann, erschienen bei Penguin Random House Grupo Editorial im Jahr 2022 (257 Seiten, auf Spanisch).
Der Autor schlägt einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit vor, der Ernährung, Körperpflege und geistiges Wohlbefinden kombiniert. Das Buch bietet Leitlinien, um besser zu leben und glücklicher zu sein, mit praktischen Ratschlägen, die den Leser dazu anleiten, gesunde Gewohnheiten anzunehmen und sein Leben zu verändern.
Der Umschlag enthält das Aguilar-Signet und einen Untertitel, der auf gutes Essen und die Pflege von Körper und Geist anspielt.
Empfohlen für Menschen, die gesündere Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren möchten und eine verständliche Lektüre über körperliches und geistiges Wohlbefinden suchen.
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