von Kathrin Klemp, Christina Niemann · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727073788
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«É fácil! Fins-de-semana para se sentir bem na sua pele» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Kathrin Klemp und Christina Niemann, erschienen als Taschenbuch.
Das Werk schlägt zwölf thematische Wochenenden vor, eines für jeden Monat des Jahres, um Körper und Geist zu pflegen. Es enthält Ernährungstechniken zum Abnehmen, sanfte Massagen bei Kerzenlicht und Entspannungsübungen, die helfen, sich erneuert, frei und fit zu fühlen.
Untertitel «Perder peso e sentir-se maravilhosamente livre», diese Ausgabe von Plátano-Edições Técnicas (2003) hat 94 Seiten und ist auf Portugiesisch geschrieben.
Richtet sich an Leserinnen, die mit einfachen Vorschlägen abnehmen und sich entspannen möchten, ohne anspruchsvolle Routinen.
