von Werner Tiki Küstenmacher · Graefe und Unzer Verlag · tapa dura · ISBN 9783833828768
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«Eine Handvoll Glück» ist das Selbsthilfebuch von Werner Tiki Küstenmacher, erschienen im Graefe und Unzer Verlag als gebundene Ausgabe (128 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch stellt die Fünf-Finger-Methode vor: die Hand als Eselsbrücke, um 50 kurze Rituale zu merken, verteilt auf zehn Blöcke zu fünf, einen für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert nur wenige Minuten, passt ins Büro oder in die U-Bahn, und die Illustrationen verstärken einen leichten und positiven Ton.
Der vollständige Titel lautet «Eine Handvoll Glück: 50 einfache Rituale, die das Leben erleichtern». Er wurde 2013 veröffentlicht.
Für deutschsprachige Leser, die sich für Selbsthilfe interessieren und nach kleinen Routinen suchen, um Stress abzubauen und das tägliche Wohlbefinden zu steigern.
Werner Tiki Küstenmacher ist ein deutscher Pfarrer der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Bayern im Ehrenamt und seit 1993 freiberuflicher Autor und Karikaturist.
