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ISBN: 9788493755256
Descubre cómo la neurociencia moderna y las enseñanzas budistas se unen para ofrecer una guía práctica hacia la felicidad, el amor y la sabiduría. Rick Hanson y Richard Mendius exploran la intersección entre la mente y el cerebro, proporcionando herramientas y ejercicios para cultivar estados mentales positivos y transformar nuestra experiencia del mundo. Este libro te invita a comprender mejor tu mente y a desarrollar una mayor capacidad para la alegría y la serenidad.
