Le Cerveau de Bouddha

Inhaltsangabe von Le Cerveau de Bouddha

«Le Cerveau de Bouddha» ist der Essay über Neurowissenschaft und Meditation von Rick Hanson und Richard Mendius, veröffentlicht von Pocket als Taschenbuch (auf Französisch).

Ausgehend von der Plastizität des erwachsenen Gehirns erklären die Autoren, dass Meditation ein mentales Training ist, das neuronale Schaltkreise verändert und Ruhe, Aufmerksamkeit und Wohlbefinden fördert. Sie zeigen auch, wie man diese Erkenntnisse anwendet, um Gelassenheit, Liebe und Weisheit zu kultivieren.

Veröffentlicht 2013; 349 Seiten. Übersetzung von Olivier Colette, Vorwort von Christophe André. Originaltitel: «Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom».

Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung, Meditation und wissenschaftliche Popularisierung der Gehirnfunktion interessieren.