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Zweites Leben
El gran libro de actividades para gente ansiosa
von Jordan Reid, Erin Williams · Planeta · tapa blanda · 160 Seiten
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4,3
Seiten: 160 SeitenAutor: Jordan Reid, Erin WilliamsVerlag: PlanetaFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 25/6/2019ISBN: ISBN 9788448025892
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Inhaltsangabe von El gran libro de actividades para gente ansiosa
Este libro es un cuaderno de actividades diseñado para ayudar a combatir la ansiedad. Ofrece una variedad de ejercicios y actividades que buscan romper con la realidad, reírse de los miedos y proporcionar un sentido de compañía. Incluye desde colorear ilustraciones tranquilizadoras hasta instrucciones para construir un búnker subterráneo, ofreciendo alternativas para manejar la ansiedad y el estrés diario.
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