El llibre de la salut

Inhaltsangabe von El llibre de la salut

«El llibre de la salut» ist ein Gesundheits- und Wellnessratgeber in gebundener Ausgabe (128 Seiten, auf Katalanisch), veröffentlicht 1980.

Ein populärwissenschaftliches Werk auf Katalanisch, das Gesundheit als Gleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung darstellt. Es bietet nützliche Anleitungen zu Ernährung, körperlicher Aktivität und Alltagsgewohnheiten mit einem Fokus auf Wohlbefinden und Selbstfürsorge. Das Cover mit zwei laufenden Personen und frischen Lebensmitteln auf einer Waage fasst diesen Ansatz zusammen.

Das Cover mit grünem Hintergrund zeigt zwei laufende Personen und eine Waage mit Obst, Gemüse und Milch.

Gedacht für Leser, die populärwissenschaftliche Werke auf Katalanisch zu Gesundheit, Ernährung und aktivem Leben bevorzugen.