El método Pilates

Inhaltsangabe von El método Pilates

«El método Pilates» ist der Übungsratgeber von Trevor Blount und Eleanor McKenzie, erschienen bei Círculo de Lectores als Taschenbuch, auf Spanisch.

Praktischer Pilates-Ratgeber mit Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Mit Fotos von Haltungen und Bewegungen erklärt er, wie man den Körper nach der Methode von Joseph Pilates trainiert. Die Pilates Foundation des Vereinigten Königreichs empfiehlt diese Übungen.

Das Werk stammt vom englischen Originaltitel «Pilatesystem» und diese spanische Ausgabe wurde 2001 veröffentlicht.