El poder de los 5 segundos

Inhaltsangabe von El poder de los 5 segundos

Descubre cómo transformar tu vida con la técnica de los 5 segundos. Este libro te enseña a confiar en ti mismo, superar la procrastinación y la duda, vencer el miedo y sentirte más feliz. Mel Robbins te explica cómo tomar decisiones importantes utilizando una cuenta atrás del 5 al 1, interrumpiendo así los malos hábitos y fomentando un cambio de conducta positivo. Una guía práctica para mejorar tu autoestima y alcanzar la autorrealización.