von Peter Bridgewater · Siruela · tapa dura · ISBN 9788417151065
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«El viaje del duelo» ist ein Selbsthilfebuch von Peter Bridgewater, veröffentlicht von Siruela als Taschenbuch (172 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend von der universellen Erfahrung der Trauer durchläuft der Autor ihre fünf Phasen —Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz— und schlägt Ressourcen vor, die auf Meditation und Achtsamkeit basieren, um Emotionen zu verstehen, die eigenen Bedürfnisse zu beachten und der Zukunft mit Hoffnung zu begegnen.
Veröffentlicht 2017, trägt es den Untertitel «Meditar para recuperar la esperanza» und gehört zur Sammlung «Tiempo de Mirar».
Ein Werk, das sich an Menschen richtet, die eine Trauer durchleben oder Selbsthilfewerkzeuge zur Bewältigung des Verlusts suchen.
