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Zweites Leben
Gesund & fit
von VVAA · Verlag Naumann & Göbel · tapa blanda · 144 Seiten
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Seiten: 144 SeitenAutor: VVAAVerlag: Verlag Naumann & GöbelFormat: tapa blandaSprache: deErscheinungsdatum: 1/1/2015ISBN: ISBN 9783625138372
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Inhaltsangabe von Gesund & fit
Descubre cómo mantenerte sano y en forma con este libro práctico. Aprende sobre alimentación saludable, cómo fortalecer tu sistema inmunológico, la importancia del ejercicio y técnicas de relajación consciente. Incluye mini-ejercicios para realizar en la oficina, facilitando la incorporación de hábitos saludables en tu rutina diaria.
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