von Sabine Schonert-Hirz · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424188016
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«¡Energía! Puede con todo lo que te propongas» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Sabine Schonert-Hirz, veröffentlicht von Editorial Everest als Taschenbuch (192 Seiten).
Das Werk schlägt vor, die Lebensenergie aus ihren drei Quellen —Körper, Gefühle und Denken— zu verstehen und zu managen, und erklärt, dass Spannungen und Überanstrengung sie blockieren. Der Ratgeber bietet Übungen, Tabellen, Verhaltensprogramme und Strategien, um Stress in Ansporn zu verwandeln und Ziele mit Sicherheit und Freude zu erreichen.
Er gehört zur Sammlung Praktische Handbücher und ist die erste Auflage; Übersetzung von Julio Otero Alonso aus dem Deutschen, veröffentlicht 2003.
Für Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die klare Richtlinien anwenden möchten, um Spannungen zu lindern und sich im Alltag vitaler zu fühlen.
